खेल व्यायाम का सबसे अच्छा साधन माना जाता है
सरेनी (रायबरेली)!गुरुवार को कांग्रेस जिला सचिव व डलमऊ प्रभारी एवं पूर्व सरेनी ब्लॉक अध्यक्ष राजेन्द्र मिश्रा ने खेल को बढ़ावा देने के लिए काल्हीगांव के युवाओं को वालीबॉल किट प्रदान की व उनका हौसला अफ़ज़ाई करने के लिए उनका उत्साहवर्धन करते हुए मैदान पर पहुंचकर उद्घाटन भी किया!इस दौरान क्षेत्र के कई गावों के युवा खिलाड़ी मौजूद रहे!इस दौरान श्री मिश्र ने कहा कि खेल हमारे जीवन का एक एहम हिस्सा है,यह हमारे शारीरिक एवम् मानसिक दोनों ही विकास का श्रोत है!यह हमारे शरीर के रक्त परिसंचरण में सहायक है,वहीं दूसरी ओर हमारे दिमागी विकास मे लाभकारी है!खेल व्यायाम का सबसे अच्छा साधन माना जाता है!खेल ही हमारे शरीर को हस्ट-पुस्ट,गतिशील एवं स्फूर्ति प्रदान करने मे सहायक होते हैं!एक सफल इंसान के लिए चाहिए कि वह मानसिक तथा शारीरिक दोनों रूप से स्वस्थ रहे,मानसिक विकास की शुरुआत हमारे स्कूल के दिनों से होना प्रारंभ हो जाती है,किंतु शारीरिक विकास के लिए व्यायाम ज़रूरी है जो हमें खेलों के माध्यम से प्राप्त होता है!साथ ही साथ श्री मिश्र ने कहा कि खेल कई तरह के होते हैं जिन्हें मुख्यतः दो वर्गों में बाँटा गया है!इनडोर एवं आउटडोर,इनडोर खेल जैसे ताश, लुडो,केरम सांपसीडी आदि ये मनोरंजन के साथ साथ बोधिक विकास मे सहायक होते हैं,वहीं आउटडोर खेल जैसे क्रिकेट,फुटबॉल, हॉकी,बैटमिंटन,टेनिस,वॉलीबॉल आदि शरीर को स्वस्थ बनाए रखने मे लाभकारी है!इन दोनों वर्गों में अंतर बस इतना है कि आउटडोर खेलो के लिए बड़े मैदान की आवश्यकता होती है,यह खेल हमारे शरीर के फिटनेस एवं तंदुरुस्त बनाए रखने मे सहायक हैं जबकि इनडोर खेलों में ऐसे बड़े मैदान की ज़रूरत नही होती है,यह घर आँगन कहीं भी खेले जा सकते हैं!इन खेलों में सभी पीढ़ी के लोग चाहे बालक,युवा और चाहे वृद्ध पीढ़ी ही क्यों ना हो,सभी अपनी रूचि रखते हैं! आउटडोर खेल हमारे शारीरिक विकास मे लाभकारी होते है,वहीं दूसरी ओर शरीर को स्वस्थ सुडोल तथा सक्रिय बनाए रखते है,जबकि इनडोर खेल हमारे दिमागी स्तर को तेज (चेस) करते है!साथ ही साथ मनोरंजन का उतम स्त्रोत माने जाते है!आजकल की व्यस्त दिनचर्या मे खेल ही एक मात्र साधन है,जो मनोरंजन के साथ साथ हमारे विकास मे सहायक है!यह हमारे शरीर को स्वस्थ एवं तंदुरुस्त बनाए रखता है!इससे हमारे नेत्रो की ज्योति बढ़ती है,हड्डियां मजबूत एवं रक्त का संचार उचित रूप से होता है!खेलों से हमारे पाचन तंत्र पूर्ण रूप से कार्य करता है!खेल एक व्यायाम है जिससे हमारे दिमागी स्तर का विकास होता है,ध्यान केंद्रित करने की शक्ति बढ़ती है!इस तरह के व्यायाम से शरीर के सारे अंग पूर्ण रूप से काम करते है,जिससे हमारा दिन अच्छा एवं ख़ुसनूमा होता है!खेलों से हमारा शरीर सुडोल एवं आकर्षक बनता है,जो आलस्य को दूर कर उर्जा प्रदान करता है!अत: हमें रोगों से मुक्त रखता है!हम यह भी कह सकते है कि मनुष्य के वयक्तित्व के विकास मे खेल अपनी एहम भूमिका अदा करता है, इससे ही मनुष्य स्वस्थ्य तथा जीवन में सफलता प्राप्त करता है!
