उत्तर प्रदेश डेस्क-आज 80 प्रतिशत से ज्यादा मरीजों का कोरोना घर में ठीक हो जा रहा है. लेकिन, इस दौरान लोगों में बहुत कमजोरी आ रही है. कई मरीज बिस्तर से उठने तक में तकलीफ महसूस कर रहे हैं, आइए डॉक्टर से जानें कि पोस्ट कोविड कैसे खुद को ठीक करें.
कोविड-19 की बीमारी से जूझने के दौरान वायरस से लड़ाई में हमारे शरीर की एंटीबॉडी नष्ट हो जाती हैं. ऐसे में बीमारी ठीक होने के बाद शरीर में बहुत कमजोरी आ जाती है. डॉक्टर प्रशांत श्रीवास्तव सलाह देते हैं कि कोरोना पॉजिटिव होने के साथ ही हमें होम्योपैथी दवाओं का सेवन चालू कर देना चाहिए।
इसके बाद जब कोविड-19 हमारे शरीर में नेगेटिव हो जाए तो भी मल्टी विटामिन बंद नहीं करनी चाहिए. शहर के होम्योपैथी के जाने माने डॉक्टर डॉ प्रशांत श्रीवास्तव ने बताया कि कोरोना ठीक होने के बाद सबसे जरूरी होता है अपने शरीर को पूरी तरह हाइड्रेट रखन
इसके लिए अपनी डाइट में ऐसे फल और सब्जियां शामिल करने चाहिए जो जूसी हों. और साथ में होम्योपैथी दवाओं की खुराक बंद नहीं करनी चाहिए. आपको कोरोना नेगेटिव होने के बाद खुद पर बहुत ज्यादा ये स्ट्रेस नहीं डालना चाहिए कि अब मैं ठीक हूं तो मुझे चलना फिरना तत्काल शुरू कर देना है.
डॉ प्रशांत श्रीवास्तव कहते हैं कि आपकी बॉडी अभी कमजोर है, इसके अलावा पोस्ट कोविड भी लोगों को बहुत परेशानियां हो रही हैं. इसलिए आपको कोरोना का बुखार जब आना बंद कर दे तो खुद के ऑक्सीजन लेवल पर ज्यादा नजर रखनी है. साथ ही घर के दूसरे लोगों से भी दूरी बनाकर रखनी है. आप लेकिन कोशिश करें कि सुबह के समय थोड़ी वॉक और एक्सरसाइज जरूर कर लें।वही प्रशांत कहते हैं कि कोरोना मरीजों को होम्योपैथी दवा लेनी चाहिए ,क्योंकि होम्योपैथी दवा कोरोना मरीजों को बहुत जल्दी ठीक करती हैं उनके इम्यून सिस्टम को मजबूत करती हैं साथ ही मरीजों की कमजोरी को भी दूर करती हैं।
अनुज मौर्य रिपोर्ट
